GlaGla Race : J-18 interview Marie Dautruche et présentation Starboard

Marie Dautruche 1ère femme sur la longue distance

Marie, tu es inscrite à la GlaGla Race 2019. Tu as hâte d’y être ?

Oui la GlaGla est un vrai RDV pour la rameuse des lacs que je suis !:)
On y retrouve les copains du SUP au beau milieu de l’hiver ! Bonne humeur garantie ! C’est une course que l’on fait comme un challenge, avec un peu de chance sous la neige !
Et puis j’ai entendu dire qu’il y aura du beau monde pour l’édition 2019, ça fait plaisir que des riders internationaux se déplacent sur un lac alpin.

Tu pratiques le SUP toute l’année. Comment t’entraînes tu en hiver ? Quelle préparation, quel équipement pour l’hiver ?

Marie Dautruche GlaGla Race TrainingEn fait c’est le premier hiver ou je dois m’entrainer ici dans le froid car l’hiver passée j’ai eus la chance de m’entrainer à Fuerteventura.
Cette saison il a donc fallu que je prenne mes marques sur le Léman l’hiver, il fait 2 à 3 degres et nous sommes plongé dans le brouillard…dur dur de trouver la motivation. Avec le froid le plus dur c’est l’avant et l’après. Mais une fois que j’y suis c’est tellement bon. L’hiver le lac offre une atmosphère particulière que j’aime beaucoup. La vue des montagnes enneigées me ressourcent.
Je fais environ 4 entrainements sur l’eau par semaine et je complète avec d’autres sports, du vélo, bodybalance, musculation, natation et bien sûr le ski. La peau de phoque est un excellent complément pour travailler la caisse.
Et aussi je prévois de partir régulièrement en mer ou océan pour travailler le downwind et les vagues. Je pars cette semaine à Tarifa.
L’équipement ? En race, j’ai toujours trop chaud quand je rame, alors un pantalon de running en goretex, thermique et coupe vent suffisent, même quand il fait 1 ou 2 degres. Et bien sur, les chaussons ! Je rajoute souvent de grosses chaussettes pour avoir chaud au mollet…le look n’est pas terrible mais c’est efficace !

Tu as terminée 1ere de l’Alpine Lakes Tour 2018, un circuit qui a cumulé 1250 participants. Bravo !

Oui c’était un de mes objectifs 2018. Mission accomplie !
Je dirais des entrainements rigoureux et quotidiens. Je suis les entrainements de Vincent Guillaume depuis plus d’une année, qui m ‘ont permis de bien progresser. Une préparation physique complète car je pratique d’autres sports. Mes séjours fréquents à l’océan, quand je reviens ramer sur le lac, le plan d’eau me paraît plus facile. Les entrainements avec des rameurs et rameuses bien meilleurs que moi, qui m’ont vraiment fait progresser et surtout qui m’ont donné l’envie de m’améliorer encore et encore. Je pense aussi une excellente board de flat, ma sprint de chez Starboard, elle est mon alliée la plus fidèle, une fusée…Et enfin, ma forcer de caractère ! Je cherche à être plus performante et à optimiser chaque sortie sur l’eau.

starboard SUP Alpine Lakes Tour Partner

Starboard : nouveau partenaire GlaGla Race et Alpine Lakes Tour 2019

Parmi les nouveaux partenaires de la GlaGla Race et de l’Alpine Lakes Tour, Starboard ! La marque de stand up paddle la plus titrée au monde vient nous aider à organiser des courses encore plus respectueuses d’un environnement qui nous est cher. Starboard nous aidera notamment en compensant 10 fois l’empreinte carbone de la GlaGla Race et des étapes de l’Alpine Lakes Tour.

Plus d’infos sur la politique environnementale de Starboard

GlaGla Race 18 days to go : Marie Dautruche and Starboard

Very Flat Race : marie dautruche winner

Marie Dautruche, Cully (Switzerland) – Starboard

Marie, you registered for the GlaGla Race 2019. Are you impatient to be there?

Yes the GlaGla is can’t miss event for all alpine lakes paddlers ! We meet so many SUP friends  in the middle of winter! Good mood guaranteed! It’s a race that we do as a challenge, with a little luck under the snow! And I heared that there will be some great people for the 2019 edition, it’s a pleasure for international riders to move on an alpine lake.

You practice SUP all year round. How do you train in winter? What preparation and equipment for the alpine winter conditions ?

In fact it’s the first winter or I have to train here in the cold because last winter I had the chance to train in Fuerteventura.
This season it was necessary that I take my marks on Lake Geneva in winter, it is 2 to 3 degrees and we are immersed in the fog … hard to find the motivation. With the coldest hard it’s before and after. But once I’m there it’s so good. In winter the lake offers a special atmosphere that I like very much. The sight of the snow-covered mountains make me feel better.
I do about 4 training sessions on the water a week and I complete with other sports, cycling, bodybalance, bodybuilding, swimming and of course skiing. Seal skin is an excellent complement to work the body.
And also I plan to go regularly to sea or ocean to work the downwind and the waves. I’m leaving this week in Tarifa.

The equipment? In race, I’m always too hot when I paddle, so running pants in goretex, thermal and windproof enough, even when it is 1 or 2 degrees. And of course, the slippers! I often add big socks to have warm calf … the look is not terrible but it is effective!

Marie Dautruche GlaGla Race Training

You finished 1st in the Alpine Lakes Tour 2018, a circuit that has accumulated 1250 participants. What makes it so successful?

Yes it was one of my 2018 goals. Mission accomplished!
I would say rigorous and daily trainings. I am training Vincent Guillaume for over a year, which allowed me to progress well. A complete physical preparation because I practice other sports. My frequent trips to the ocean, when I come back rowing on the lake, the lake seems easier. Training with rowers and rowers much better than me, who really made me progress and especially that gave me the desire to improve again and again. I also think of an excellent board of flat, my sprint from Starboard, she is my most faithful ally, a rocket … And finally, to force my character! I try to be more efficient and optimize each exit on the water.

starboard SUP Alpine Lakes Tour Partner

Starboard : new GlaGla Race and Alpine Lakes Tour partner

Among the new Alpine Lakes Tour partners for 2019, Starboard is the most prestigious among paddlers.

Starboard will be helping us to make the GlaGla Race and the other Alpine Lakes Tour stages more eco friendly and especially to reduce our carbon footprint.

Starboard was founded in 1994 by Svein Rasmussen, a Windsurfing World Champion and Olympic participant. It all came together by the vision of bringing innovation, quality and inspiration to the world of wind, water and waves. Together with customers and partners, Starboard engages at any level possible to protect the fragility of our Oceans. Still making the best watersports gear backed by endless world titles and product awards, the tiki brand with roots in New Caledonia, Norway and Thailand firmly remain the premium brand in windsurfing and paddle boarding already since 2 decades. Now Starboard and Tiki strive to not only be the best in the world but also best FOR the world.

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Résultats Alpine Lakes Tour Canal de Savières et lac du Bourget

Depart Alpine Lakes Tour Savières

Départ Longue Distance Alpine Lakes Tour à Chanaz

Dimanche 7 octobre avait lieu au départ de Chanaz (Savoie) la dernière étape de l’Alpine Lakes Tour 2018 sur le canal de Savières et le lac du Bourget.

Sunday October 7th was Alpine Lakes Tour 2018 last stage on Canal of Savières and Lake Bourget.

Nouvelle mise à jour des résultats – New updated results : 15 octobre / October 15th

Départ Longue distance chanaz

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